Урбеч может похвастаться большим количеством цинка, он необходим для здорового протекания биохимических процессов, обновления клеток, поддержки иммунитета и здоровья кожи, стимулирует выработку коллагена. Семена тыквы являются лидером среди растительных продуктов по его содержанию. 100 г урбеча покрывают 80% суточной потребности в этом микроэлементе, а также 130% нормы магния. Большое кол-во кальция и витаминов (A, E, В4, В9, С, F) делают волосы и ногти крепче. Регулярное употребление укрепляет иммунитет. Полезны семечки и для мужчин, желающих на долгие годы сохранять мужскую силу и не опасаться опухолей.
Рекомендации по применению:
- Употребляйте как самостоятельный продукт.
- Смешайте с медом.
- Добавьте в овощной салат.
- К рыбе и морепродуктам.
- Делайте вкуснейшие десерты и соусы.
- Добавьте в смузи, коктейли.