Подсолнечное масло богато витамином Е. В составе подсолнечного масла содержатся следующие полезные компоненты:
1. Жирные кислоты — необходимы организму для формирования тканей и клеток, также для работы нервной системы. Масло подсолнуха содержит: линолевую, олеиновую, пальмитиновую, стеариновую, арахисовую и линоленовую кислоты.
2. Витамин (A) — обеспечивает нормальное и полноценное развитие организма: улучшает состояние кожи, повышает иммунитет, положительно действует на работу внутренних органов.
3. Витамин (D ) — незаменимым в период роста и развития, укрепляет костную систему, предотвращает ломкость костей. Положительно действует на клетки внутренних органов, повышает иммунитет, улучшает работу эндокринной системы.
4. Витамин (E) — улучшает циркуляцию крови, нормализирует репродуктивную систему, снижает кровяное давление, нормализует работу нервной системы, замедляет процесс старения.
В растительном подсолнечном масле содержится большое количество белка, углеводов, лецитина и фитина, дубильных веществ, минералов. В составе подсолнечного масла нет холестерина.
Регулярное употребление подсолнечного масла способствует:
- укреплению иммунитета;
- поддержке эндокринной и нервной систем;
- замедлению старения;
- поддержке зрения;
- улучшению состояния кожи;
- укреплению опорно-двигательного аппарата.